سمناکس اصل آمریکایی

  • تاریخ : ۲۲ام آذر ۱۳۹۷

امتیاز به مطلب

banner

گیاه خواری

در عصر حاضر و با وجود بیماری های فراوان که بخاطر عدم سلامت تغذیه افراد است ,متخصصان تغذیه رژیم غذایی سالم را پیشنهاد می کنند . از همین رو اکثر اشخاصی که به سلامت خود اهمیت می دهند به رژیم گیاهخواری روی آورده و سعی می کنند از غذاهای فرآوری شده و فست فودها دوری کنند .

در حال حاضر در اکثر کشور های جهان افراد مشهور به این رژیم غذایی علاقمند شده اند و گوشت و فست فود ها را کنار گذاشته اند . نه تنها افراد مشهور بلکه هر شخصی که سلامتش برایش اهمیت دارد ,از گیاهان برای تغذیه استفاده  می کند در این متن درباره این رژیم غذایی اطلاعات مختصر و مفیدی گفته شده است با ما همراه باشید.

البته ناگفته نماند در این رژیم غذاییاگر زیاده روی شود می تواند مضر باشد ولی به طور کلی رژیم کاملی است ,حرف‌های ضد و نقیض زیادی در مورد رژیم گیاه‌خواری می‌شنویم. برخی می‌گویند این رژیم کامل نیست و می‌تواند سلامت فرد به خصوص کودکان را در معرض خطر قرار دهد. برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم هستند و می‌گویند گیاهخواری از بسیاری سرطان‌ها پیشگیری و از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

 فواید رژیم گیاه خواری

به عبارتی گیاهخواری یک مدل ثابت غذا خوردن نیست که فقط در آن منابع حیوانی حذف شود. انواع مختلفی از گیاهخواری با درجه‌های مختلف حذف منابع حیوانی وجود دارد که از ماهی گیاهخواری، ماکیان گیاهخواری، شیر- تخم‌مرغ گیاهخواری تا انواعی که نه‌تنها صرفاً گیاهخوارند بلکه گیاهان را خام می‌خورند (خام گیاهخواران) متفاوت هستند اما یکی از متعادل‌ترین رژیم‌های گیاهخواری شیر- تخم‌مرغ گیاهخواری است که در آن فرد لبنیات و تخم مرغ را به عنوان منبع پروتئینی دریافت می‌کند.

اگر برای رژیم گیاهخواری درست برنامه‌ریزی شود، می‌تواند رژیم کاملی باشد اما اگر در آن زیاده‌روی‌هایی شود، فرد را در معرض خطر کم‌وزنی، کم خونی فقر آهن و برخی کمبودهای دیگر قرار می‌دهد.

در طول روز منابع گیاهی مختلف به خصوص آن‌هایی که انرژی بالایی دارند، مصرف کنند، تعداد وعده‌های بیشتری داشته باشند و در میان‌وعده‌هایشان مغز دانه‌ها و میوه‌های خشک بگنجانند تا کمبود انرژی‌شان جبران شود. یکی از مواردی که در رژیم غذایی سنتی ما وجود دارد و در رژیم گیاهخواری هم باید به آن توجه شود، مکمل کردن دوطرفه غذایی است. مثلاً گروه حبوبات یعنی عدس را با غلاتی مثل برنج مخلوط می‌کنیم و عدس‌پلو با کشمش می‌پزیم. این کار باعث می‌شود کمبود اسیدهای آمینه در پروتئین برنج با اسیدهای آمینه موجود در حبوبات جبران شود و بالعکس.

 

این‌ها از ویژگی‌های مثبت گیاهخواری است اما وقتی رژیم گیاهخواری به خصوص گیاهخواری صرف را انتخاب می‌کنیم، برنامه‌ریزی در آن بسیار مهم است. انتخاب رژیم گیاهخواری محدودیت سنی ندارد اما در سنین رشد و در شرایط بارداری و شیردهی چندان توصیه نمی‌شود. بهتر است در سنین رشد از رژیم گیاهخواری صرف کمی فاصله گرفت.

این رژیم اوره، کلسترول و چربی خون را هم پایین می‌آورد و باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می‌شود. حذف غذاهای فراوری شده نیز باعث بازسازی و ضد سم‌سازی عمومی در بدن می‌شود. بسیاری از رژیم‌های سنتی و آیینی، روزهای آبخواری و روزه‌داری یا روزهای صرفاً گیاهخواری دارند. منابع حیوانی، به این دلیل که حیوان در زمان ذبح تحت استرس است و در بدنش هورمون‌های نامناسب تولید می‌شود یا ممکن است دام‌پروری‌ها به او هورمون داده شده باشد، دارای هورمون‌هایی است که وارد بدن مصرف‌کننده می‌شود و بدیهی است داشتن رژیم گیاهخواری بدن را از این سموم پاک خواهد کرد.

 

در برخی کشورها افراد برای فاصله گرفتن از غذاهای صنعتی و روش‌های پرورش صنعتی مواد غذایی از جمله استفاده از سموم و کودهای شیمیایی، به رژیم گیاهخواری روی می‌آورند و معمولاً برایشان مهم است که از گیاهان ارگانیک، یعنی گیاهانی که در پرورش آن‌ها از هیچ‌گونه سم شیمیایی یا کود شیمیایی استفاده نشده باشد، مصرف کنند اما در مورد این که محصولات مزیتی غیر از نداشتن سم و از نظر ارزش غذایی داشته باشند، شواهد کافی وجود ندارد.

 

 

  • تاریخ : ۲۲ام آذر ۱۳۹۷

امتیاز به مطلب

banner

مزایای رژیم گیاهخواری

در مقالات قبلی درباره رژیم گیاهخواری و فواید آن توضیحات بسیاری داده شد اما باز هم این رژیم برای برخی از افراد کمی سوال برانگیز است ؛ در این متن سعی نمودیم تا درباره این رژیم جامع تر صحبت کنیم .برای اشخاصی که به سلامت خود اهمیت می دهند و نمی خواهند دچار بیماری های صعب العلاج شوند رژیم گیاهخواری بسیار مناسب است .

در حالی که تمامی خوراکی ها و غذاهای سریع و فرآوری شده در اکثر رستوران ها عرضه می شود استفاده از این رژیم قطعا بهترین راهکار است , این رژیم برای تمامی سنین توصیه می شود اما با رعایت اصول , زیرا در صورتی که شخصی به دلیل خوردن فراوان گیاهان و کمبود آهن دچار کمبود وزن و فقر آهن شود , قطعا این رژیم برایش مضر است پس با رعایت تعادل از این رژیم پیروی کنید.

تولید غذاهای گیاهی از نظر محیط زیست پایدار بوده و باعث کاهش آسیب‌های احتمالی به آن خواهد شد. بسیاری از افراد به دلیل مسائل ایدئولوژیکی، اخلاقی یا مذهبی از مصرف گوشت گوساله خودداری می‌نمایند. اما تمرکز اغلب گیاهخواران بر روی سلامتی بوده و ما در این قسمت راه‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که مشخص شود اجتناب از محصولات گوشتی سبب افزایش سلامت فرد خواهد شد.

۱-کاهش وزن بدن

مطالعات انجام شده بر روی ۳۸۰۰۰ نفر حاکی از آن است که ماهی‌خواران، گیاهخواران شاخص توده بدنی کمتری از گوشتخواران دارند.

۲-سطح کلسترول سالم

دانشمندان بر این عقیده‌اند که یک رژیم گیاهخواری خاص می‌تواند موجب کاهش کلسترول شده و سطوح چربی لیپوپروتئین‌های چگالی (LDL) کلسترول بد نیز که سبب گرفتگی عروق می‌شود، در ۳۰ درصد از مصرف کنندگان رژیم گیاهخواری کاهش یافته است.

۳-کاهش خطر ابتلا به سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد که گیاهخواران بسیار کمتر از گوشت‌خواران به انواع مختلف سرطان دچار می‌شوند. با این‌حال، در همان مطالعه مشخص شد که بروز سرطان کولون در میان گیاهخواران بیشتر رُخ خواهد داد. افرادی که از رژیم گیاهخواری استفاده می‌کنند، کمتر دچار مشکلات قلبی عروقی شده و مطالعات نشان داده است که مصرف گوشت خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بالاتر خواهد برد. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقد است که رژیم گیاهخواری می‌تواند برای همه افراد سالخورده مفید باشد.

این رژیم و اثرات آن در کودکان و نوجوانان

برنامه ریزی مصرف مواد غذایی گیاهی کودکان و نوجوانان بسیار مهم است، زیرا بدن آن‌ها هنوز در حال رشد است. برای مثال، مصرف کلسیم می‌تواند سلامت استخوان را در طولانی مدت تحت تاثیر قرار دهد. شیر سویا غنی شده و غلات صبحانه در سنتز ویتامین D موثر است، اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز ضروری می‌باشد. با توجه به سلامت بچه‌ها و تا زمانی که یک رژیم سالم و متعادل در تمام طول روز حفظ شود، دیگر نیازی به ترکیب پروتئین‌ها در وعده‌های غذایی جهت تولید پروتئین کامل وجود ندارد. منابع پروتئین را می‌توان تخم مرغ، شیر، شیر سویا، روغن سویا، آجیل، دانه، پالس و غلات دانست. خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 در وگان‌ها و گیاهخواران نسبت به افرادی که از محصولات مبتنی بر حیوانات استفاده می‌کنند به مراتب بیشتر است. بدن انسان نمی‌تواند از اشکال گیاهی ویتامین استفاده نماید بنابراین برای افرادی که از تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده نمی‌کنند، غذاهای غنی شده و در صورت لزوم مکمل توصیه می‌شود. روی نیز ماده مغذی ضروری بدن بوده و نقش متابولیسم سلولی و عملکرد ایمنی بدن را ایفا می‌کند. روی در غلات غنی شده، لوبیا خشک، آجیل و محصولات سویا وجود دارد. رژیم گیاهخواری سلامتی خوبی را برای فرد به همراه نداشته و یک رژیم غذایی سالم را تضمین نمی‌کند. دستورالعمل‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) می‌تواند گیاهخواران را در حفظ یک رژیم غذایی متعادل یاری دهد. این دستورالعمل برای افرادی که از کالری‌های مختلف استفاده می‌کنند، مفید است.

 

  • تاریخ : ۲۲ام آذر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ بارونی که میباره از چشمامه

در این ساعت ♫ دانلود آهنگ بسیار زیبای بارونی که میباره از چشامه دلگیرم از هر کی تو دنیامه با صدای میثم ابراهیمی و همراهی مصطفی آشتیانی به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫

شعر : حدیث دهقان | ملودی و تنظیم قطعه : فواد غفاری | میکس و مسترینگ : سعید شایان

« این ترانه زیبا تیتراژ سریال دردسرهای عظیم میباشد و با نام آرامش در سایت منتشر شده و اینک به درخواست شما عزیزان باز نشر داده شد »

Download Old Music BY : Meysam Ebrahimi | Aramesh With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

M ebrahimi456789456982365923764238746387462837463287 دانلود آهنگ بارونی که میباره از چشمامه میثم ابراهیمی

متن آهنگ آرامش میثم ابراهیمی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آرامشی داره صدات؛ که دردموُ کم می کنه●♪♫
چیزی بگو؛ حرفای تو، بدجوری خوبم می کنه●♪♫
تو طرفِ من باش؛ من عشقموُ ثابت می کنم●♪♫
صد بار برگردم عقب؛ باز انتخابت می کنم●♪♫
اگه می خوای برو؛ ولی وقتی من اینجا نیستم●♪♫
من خونه باشم؛ شک نکن، بازم جلوت وا میایستم●♪♫

شعر : حدیث دهقان
قبول کن که عاشقت؛ اونم این جوری که منم●♪♫
واسه نگه داشتنت؛ به هر چیزی چنگ می زنم●♪♫
بارونی که می باره؛ از چشمامه●♪♫
دلگیرم؛ از هر کی که توو دنیامه●♪♫
همیشه وقتی این جوری داغونم؛ تو رو به راهم می کنی، می دونم●♪♫
بارونی که می باره؛ از چشمامه●♪♫

ملودی و تنظیم قطعه : فواد غفاری
دلگیرم؛ از هر کی که توو دنیامه●♪♫
همیشه وقتی این جوری داغونم؛ تو رو به راهم می کنی، می دونم●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ بارونی که میباره از چشمامه میثم ابراهیمی
یه جوری… با یه حالتی؛ داری نگاهم می کنی●♪♫
که بد تر از اینم بشم؛ تو رو به راهم می کنی●♪♫
تو خوب می شناسی منو؛ قلبِ من خیلی سرکشه●♪♫
چی کار می کنی؛ که با یه جمله آروم بشه●♪♫
یه جمله آروم بشه… یه جمله آروم بشه… یه جمله آروم بشه●♪♫

میکس و مسترینگ : سعید شایان
بارونی که می باره؛ از چشمامه●♪♫
دلگیرم؛ از هر کی که توو دنیامه●♪♫
همیشه وقتی این جوری داغونم؛ تو رو به راهم می کنی، می دونم●♪♫
بارونی که می باره؛ از چشمامه●♪♫
دلگیرم؛ از هر کی که توو دنیامه●♪♫
همیشه وقتی این جوری داغونم؛ تو رو به راهم می کنی، می دونم●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

میثم ابراهیمی آرامش

دانلود آهنگ بارونی که میباره از چشمامه میثم ابراهیمی

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

مدیر ارشد هواوی که هفته گذشته در ونکوور کانادا به اتهام دور زدن تحریم های ایران بازداشت شده بود اکنون با وثیقه ۱۰ میلیون دلاری آزاد شده است.

خانم منگ وانژو مدیر امور مالی کمپانی هواوی اول دسامبر در کانادا و به درخواست مقامات آمریکایی دستگیر شده بود. او متهم به دور زدن تحریم‌های دولت این کشور برعلیه ایران شده است. دولت آمریکا می‌گوید خانم منگ برای انجام عملیات بانکی که برخلاف تحریم های ایران بوده است به بانک‌های این کشور دروغ گفته است.

به گزارش سی‌ان‌ان، منگ امروز پس از برگذاری سومین جلسه استماع اتهامات خود با قرار وثیقه ۱۰ میلیون دلاری به طور مشروط آزاد شده است. او علاوه بر اینکه باید پاسپورت‌های خود را تحویل دادگاه بدهد، باید در خانه خود در ونکوور تحت نظر یک نگهبان که باید هزینه آن را شخصا پرداخت کند بماند. او همچنین باید یک زانوبند جی‌پی‌اس نیز به پای خود ببندد و از ساعت ۱۱ شب تا ۶ صبح در خانه باشد.

وکیل خانم منگ گفته است موکلش به دنبال فرار نیست چراکه نزدیک به ۱۵ سال است که در همین خانه در ونکوور زندگی می‌کند. افزون بر اینکه انجام چنین کاری باعث شرمساری خانواده، خود او، هواوی و دولت چین خواهد شد. او درخواست آزادی مشروط خانم ونگ را به دلیل نگرانی‌هایی که در مورد وضع جسمانی او وجود دارد مطرح کرده بود. ونگ مبتلا به پرفشاری خون است و پس از دستگیری نیز مدتی در بیمارستان بستری شده بود.

Huawei meng wanzhou / منگ وانژو هواوی / تحریم های ایران

تیم حقوقی خانم منگ علاوه بر این برای جلب موافقت دادگاه، پیشنهاد ارائه ضمانت از سوی افرادی که در کانادا او را می‌شناسند را نیز ارائه داد که شامل یک دفتر معاملات ملکی و یک مامور بیمه می‌شود. این افراد ضمانت داده‌اند در صورت فرار خانم منگ ملکی به ارزش ۲٫۲ میلیون دلار و همچنین مبلغی را نقدا به دادگاه بدهند. همسر خانم منگ نیز دو خانه‌ای که آن‌ها در ونکوور دارند را گرو گذاشته است. قاضی پس از ارائه این تضمین‌ها با آزادی مشروط وی موافقت کرد. به این صورت از مجموع وثیقه ۱۰ میلیونی، ۳ میلیون دلار آن از سوی ضامن‌های خانم منگ و ۷ میلیون دلار آن توسط خود او تامین می‌شود.

از طرف دیگر ترامپ نیز گفته است اگر این پرونده بتواند اهرم فشار خوبی برای مذاکرات میان آمریکا و چین پیرامون جنگ تعرفه‌ها باشد، احتمالا در روند رسیدگی به آن دخالت خواهد کرد، زیرا ممکن است به عقد بزرگترین قرارداد تجاری تاریخ کمک کند.

دولت آمریکا از کانادا در خواست کرده خانم منگ را به این کشور تحویل دهد اما انتظار می‌رود فرایند بررسی این درخواست از سوی نظام قضایی کانادا ماه‌ها به طول بیانجامد. منگ قرار است ۶ فوریه به دادگاه بازگردد. دولت آمریکا موظف است ظرف مدت ۶۰ روز درخواست استرداد او را به همراه مدارک و مستندات خود به مقامات کانادایی تحویل دهد، قوه قضایی کانادا نیز باید طی ۳۰ روز این درخواست را بررسی کند و در صورت قبول آن، جلسه دادگاهی را برای اعلام رای نهایی توسط قاضی ترتیب دهد.

پیش از این آمریکا استفاده از محصولات و تجهیزات هواوی را به دلایل امنیتی ممنوع کرده بود، پس از آن‌ها کشورهای دیگری مانند ژاپن هم تصمیم مشابهی گرفتند، اتفاقی که خشم دولت چین و مدیران هواوی را در پی داشته است. انتظار می‌رود در زمانی که اختلافات میان این دو کشور به بیشترین حد خود طی سال‌های اخیر رسیده، بازداشت خانم منگ بیش از پیش به تنش‌های موجود میان این دو قدرت بزرگ دامن بزند.

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی علی یاسینی خنده هامو دوست داشت

با موزیکفا همراه شوید با ♫ دانلود آهنگ شنیدنی خنده هامو دوست داشت با صدای علی یاسینی به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر و ملودی : علی یاسینی | تنظیم قطعه : امیر پدرام

Download Old Music BY : Ali Yasini | Khandehamo Doost Dasht With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

21568914 164709900748903 6569190378023419904 n دانلود آهنگ علی یاسینی خنده هامو دوست داشت

متن آهنگ خنده هامو دوست داشت علی یاسینی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

از وقتی نیست، اینجا تاریکه روزاش…●♪♫
یه مريالشت یادگاری ازش موند، جاش●♪♫
میرم تو فکرش وُ می خندم بی دلیل!●♪♫
یادش بخیر! خنده هاموُ دوس داشت…●♪♫
یکی بگه اشتباه رفتم، کجاشوُ؟●♪♫
خودشوُ خواستم، همیشه از خداشوُ●♪♫
کی گفته رد نمیشه، دیگه از این ورا؟●♪♫
مگه میشه؟! من که می شنوم، صداشوُ!●♪♫

شعر و ملودی : علی یاسینی
همیشه رفتی و به جات برگشتم، هی!●♪♫
منو نذار، توو امیدِ برگشتنت●♪♫
بعدِ تو، دل بُریدم از همه…●♪♫
هی نرو… بیا! پیر شم، از رفتنت●♪♫
همیشه رفتی و به جات برگشتم، هی!●♪♫
منو نذار، توو امیدِ برگشتنت●♪♫
بعدِ تو، دل بُریدم از همه…●♪♫
هی نرو… بیا! پیر شم، از رفتنت●♪♫
فک نکن تورو توی این دلم کُشتموُ●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ علی یاسینی خنده هامو دوست داشت
این دیوونه که صد بار، بهت می گفت: نرو!●♪♫
بی خیال شو! فراموش کردنت، کارِ من نیست!●♪♫
تو که خوب می شناسی، منِ بی عرضه رو!●♪♫
ببخش منو! اگه دیگه مالِ من نیستی…●♪♫
ببخش اگه منو یادِ تو می ندازه، هر چیزی…●♪♫
می دونی آروزم شده، حتی تورو از دور دیدنت!●♪♫
ببخش منو! اگه هیچ وقت، دیگه نبخشیدمت…●♪♫

تنظیم قطعه : امیر پدرام
همیشه رفتی و به جات برگشتم، هی!●♪♫
منو نذار، توو امیدِ برگشتنت●♪♫
بعدِ تو، دل بُریدم از همه…●♪♫
هی نرو… بیا! پیر شم، از رفتنـت●♪♫
همیشه رفتی و به جات برگشتم، هی!●♪♫
منو نذار، توو امیــدِ برگشتنت●♪♫
بعدِ تو، دل بُریدم از همـــه…●♪♫
هی نرو… بیـــا! پیــــر شم، از رفــتنت●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

علی یاسینی خنده هامو دوست داشت

دانلود آهنگ علی یاسینی خنده هامو دوست داشت

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

در حالی که بسیاری از رسانه‌ها اعتقاد دارند که آشوب های فرانسه به خاطر شبکه‌های اجتماعی و مخصوصا فیسبوک است، به نظر می‌رسد علت اصلی این اعتراضات، دلایل سیاسی باشد.

در روزهای آشوب های فرانسه و در حالی که آشوب‌طلبان در فرانسه که به جلیقه زردها معروف هستند، در جمعیت‌های صدها هزار نفری خیابان‌های فرانسه را تسخیر کرده‌اند تا صدای اعتراض خود را نسبت به افزایش پیشنهادی برای مالیات سوخت به گوش مسئولین برسانند، با توجه به محبوب نبودن دولت امانوئل مکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه، رسانه‌های انگلیسی زبان، ماجرایی را به شکل گسترده پی گرفته‌اند: همه چیز زیر سر فیسبوک است. در بلومبرگ، لئونید برژینسکی، روزنامه‌نگار روس نوشته که آشوب‌های خیابانی در پاریس بیش از آنکه به خاطر افزایش مالیات سوخت باشند، به خاطر قدرت شبکه‌های اجتماعی در خشونت‌طلب کردن کاربران اتفاق افتاده است. در سایت مدیوم (Medium) فردریک فیلوکس اظهار داشته که فیسبوک باعث برافروخته شدن آتش خشم فرانسوی‌ها شده است. چیزی که بیش از همه در اینترنت منتشر شده خبری با این عنوان است: «آشوب جلیقه زردها در فرانسه نشان می‌دهد وقتی فیسبوک در انتشار اخبار محلی دخیل باشد، چه اتفاقی می‌افتد.»

فیسبوک در آشوب های فرانسه / Riots in France

کلیت خبر منتشر شده فوق به این شکل است: اوایل امسال، فیسبوک نحوه قرارگیری فیدهای خبری خود را تغییر داد؛ به این امید که چالش‌های حزبی و همین طور انتشار اخبار دروغین کاهش یابد و به پیشبرد پست‌های دوستان و اعضای خانواده و همین طور گروه‌های خصوصی‌تر فیسبوک نسبت به پست‌هایی که به جایی غیر از این وب‌سایت لینک می‌دادند، ارجحیت داده شود. اما این شرکت به شکلی ناخواسته و با پیشبرد فیدها و الگوهای رفتاری کاربران و همین طور شایعه‌پراکنی‌های گروه‌های نیمه سیاسی محبوب که به ساختار سازمان‌یافته جلیقه زردها تبدیل شد، باعث افزایش ناآرامی‌ها بیشتر گردید.

این نوع طرز تفکر در مورد این ناآرامی‌ها که باعث مجروح شدن صدها نفر شده، کاملا منطقی به نظر می‌رسد؛ مخصوصا اگر مخالف فیسبوک یا از جمله منتقدین آن باشید. ببینید که فیسبوک چه بلایی بر سر کشورهای دارای دموکراسی می‌آورد! ببینید که چطور شهروندان خوب یک کشور به آشوب‌طلب تبدیل می‌شوند! مشکل اینجاست که مدارک بسیار کمی برای این نوع طرز تفکر وجود دارد. ما می‌دانیم که فیسبوک نحوه قرارگیری فیدهای خبری خود را در طول یک سال گذشته بارها تغییر داده است. می‌دانیم که برخی از آشوب‌طلبان از فیسبوک برای هماهنگی‌های خود استفاده کرده‌اند. اما به نظر می‌رسد که گناه این ناآرامی‌ها آن قدرها که در سایت‌های خبری گفته می‌شود، کاملا زیر سر فیسبوک نیست.

آشوب‌های فرانسه / Riots in France

البته قصد نداریم که بگوییم فیسبوک کاملا بی‌ارتباط با آشوب های فرانسه است. به نظر می‌رسد که این سایت به نوعی رسانه هماهنگ‌کننده برای سازماندهی اعتراضات جلیقه زردها باشد. اما این که بگوییم این ناآرامی‌ها کاملا به خاطر قدرت شبکه‌های اجتماعی است و نه به خاطر سیاست‌های غلط دولت فرانسه، امری کاملا اشتباه است.

فیسبوک مشخصا یکی از اجزای اصلی و مهم در اظهار اعتراضات جلیقه زردها و آشوب های فرانسه بوده، اما در مورد دلیل اصلی این ناآرامی‌ها باید به عوامل دیگر نیز توجه داشته باشیم تا در مورد موقعیت کنونی فرانسه و همین طور ارتباط میان شبکه‌های اجتماعی و حرکت‌های اعتراضی دچار سوءتفاهم نشویم. مطالعات انجام شده در مورد اعتراضات موسوم به بهار عربی نشان می‌دهند که شبکه‌های اجتماعی یکی از عوامل مهم در سرعت بخشیدن به فعالیت‌های سازمان‌یافته اعتراضی هستند. توییتر و فیسبوک هر دو ممکن است این حرکت‌های اعتراضی را پررنگ کرده و سرعت بخشیده باشند، اما عامل اصلی آنها نبوده‌اند.

آشوب‌های فرانسه / Riots in France

در مورد مرتبط کردن نقش فیسبوک با آشوب های فرانسه و اعتراضات جلیقه زردها باید اولین اصل رابطه اینترنت با حرکت‌های اعتراضی که توسط کارشناسان علوم سیاسی نظیر «گادی ولفسفلد»، «الاد سگف» و «تامیر شیفر» در مقاله‌شان به نام «شبکه‌های اجتماعی و بهار عربی: سیاست در اولویت اول است» معرفی شده را در نظر بگیریم. کسی نمی‌تواند نقش شبکه‌های اجتماعی را در جمع‌کردن افراد بدون وجود دلایل سیاسی رد کند. بر کسی پوشیده نیست که سطح محبوبیت امانوئل مکرون، رئیس‌جمهور فرانسه به شدت کاهش یافته است. اما آیا این عامل از فیسبوک اهمیت بیشتری دارد؟ با توجه به میزان عصبانیت معترضین و میزان محبوبیت مکرون، این اعتراضات بدون وجود فیسبوک نیز ممکن بود با میزان شدت متفاوت یا در نقاط مختلف دیگر اتفاق بیفتد. به نظر می‌رسد، این که بخواهیم این جنبش را تنها به خاطر وجود یک سایت آمریکایی (فیسبوک) بدانیم، به میراث ملی فرانسه در حرکت‌های اعتراضی توهین کرده باشیم.

در نتیجه، به نظر می‌رسد آنهایی که از عنوان انقلاب شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، باید به عوامل دیگر نیز توجه داشته باشند. آن گونه که  برخی از کاربران در توییتر پرسیده‌اند، باید این سوال را مطرح کنیم که آیا انقلاب فرانسه نیز به خاطر وجود نشریات و روزنامه‌های آن زمان بوده است؟ مطمئنا اختراع روزنامه و نشریات عاملی قدرتمند در آن انقلاب بود. اما همچنین باید توجه کنیم که آن انقلاب توسط مردم صورت گرفت و عامل محرک اصلی‌اش عوامل سیاسی بود. بنابراین، نشریات چاپی آن زمان تنها نقش تسهیل‌کننده را داشتند و می‌توان گفت که اگرچه این نشریات در آن زمان عامل اصلی و یا نهایی انقلاب فرانسه نبودند، اما بخشی جدایی‌ناپذیر از آن به شمار می‌روند. در نهایت باید بگوییم که انقلاب فرانسه را نمی‌توان بدون وجود عامل نشریات چاپی آن زمان متصور بود.

آشوب‌های فرانسه / Riots in France

همیشه این گونه بوده که مسئولین به جای آنکه همه تقصیرهای تغییرات سیاسی را به اشتباه بودن سیاست‌ها و عوامل سیاسی خود ربط دهند، به سادگی به گردن سایت‌های خبری و شبکه‌های اجتماعی می‌اندازند. اما اگر بخواهیم نقش فیسبوک را بر مسائل اجتماعی در نظر بگیریم، باید بگوییم به جای اینکه این شبکه اجتماعی در سطوح فردی تاثیر داشته باشد، به شکل فزاینده‌ای در سطوح دارای ساختار نقش دارد، به نحوی که نوعی اکوسیستم کاملا رسانه‌ای-سیاسی را پدید می‌آورد. برای مثال، مطالعات روی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهند که فاکس نیوز نقش مهم‌تری در اشاعه خبرها و تئوری‌های توطئه در مقایسه با سلطه فیسبوک داشته است. آیا می‌توانیم بگوییم که انتخاب دونالد ترامپ بیشتر به خاطر فیسبوک بوده یا سیاست‌های آمریکا؟ آیا می‌توانیم بگوییم که فیسبوک عامل اصلی به قدرت رسیدن دونالد ترامپ بوده است؟ قطعا این طور نیست. همین دیدگاه را در مورد اعتراضات جلیقه زردها و آشوب های فرانسه نیز می‌توان تعمیم داد.

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

فصل ۳ سریال «Stranger Things» (اتفاقات عجیب)، آوریل سال ۲۰۱۹ منتشر خواهد شد. به تازگی اسامی ۸ قسمت این فصل اعلام شده است.

سریال علمی تخیلی و ترسناک روان‌شناختی Stranger Things، اوایل سال ۲۰۱۹ پخش خواهد شد. فصل ۱ این سریال در ژوئیه ۲۰۱۶ توسط شبکه نتفلیکس (Netflix) منتشر شد. کارگردانی قسمت‌های مختلف این سریال موفق و پرطرفدار را مت و راس دافر، معروف به برادران دافر (Duffer Brothers)، شاون لوی (Shawn Levy) و با همکاری اندرو استنتون (Andrew Stanton) بر عهده داشته‌اند. پس از پخش فصل ۱ و بازخورد خوب و موفقیت گسترده سریال نزد منتقدان و بینندگان، این سریال برای فصل ۲ نیز تمدید شد. فصل دوم در اکتبر سال ۲۰۱۷ پخش شد.

هر چند Netflix به جز اسامی قسمت‌های فصل ۳، جزییات دیگری را فاش نکرده است، اما دوستداران این سریال پرطرفدار بعد از انتظار طولانی امیدوار شده‌اند که بزودی و اوایل سال جدید میلادی بتوانند سریال محبوب خود را دنبال کنند.

عناوین ۸ قسمت فصل ۳ عبارتند از:

قسمت عنوان
قسمت اول ?Suzie, Do You Copy
قسمت دوم The Mall Rats
قسمت سوم The Case Of The Missing Lifeguard
قسمت چهارم The Sauna Test
قسمت پنجم The Source
قسمت ششم The Birthday
قسمت هفتم The Bite
قسمت هشتم The Battle Of Starcourt

۳ Stranger Things در تابستان سال ۱۹۸۵ اتفاق می‌افتد؛ داستان فصل اول در سال ۱۹۸۱ رخ می‌دهد و فصل دوم قبل از هالووین ۱۹۸۴ اتفاق می‌افتد.

احتمالا قسمت‌های فصل ۳ این سریال جذاب‌تر و زیباتر خواهد بود و از جلوه‌های ویژه بیشتری در آن استفاده شده است؛ چرا که تهیه و تولید این فصل بیشتر از فصل ۱ و ۲ زمان برده است. به نظر می‌رسد شخصیت محوری داستان در فصل ۳ «استیو هارینگتون» (Steve Harrington) با بازی جو کری (Joe Keery) باشد. در دو فصل قبلی سریال، داستان بیشتر در مورد «ویل بایرز» (Will Byers) با بازی نوآ اشنپ (Noah Schnapp) و گم‌شدن او در دنیای وارونه و جستجو برای یافتن او بود.

شاون لوی در این باره گفت:

می‌خواهیم که به ویل کمی استراحت بدهیم؛ هر چند درگیر اتفاقات خواهد بود، ولی قرار نیست نوآی فوق‌العاده (اشنپ) وسط جهنم قرار بگیرد.

در فصل ۳ حداقل دو هنرمند جدید به بازیگران قبلی اضافه خواهند شد. «جیک بیوزی» (Jake Busey) در نقش یک خبرنگار فاسد و بی‌اخلاق و «کری الویس» (Cary Elwes) در نقش شهردار کلاین (Mayor Kline)، که سیاستمداری حیله‌گر و خودخواه است.

همچنین می‌توانید ویدیوی رونمایی بازی ویدیویی (۱۶ بیتی) Stranger Things 3، در مراسم اهدای جوایز بازی‌های ویدیویی ۲۰۱۸ (۲۰۱۸ The Game Awards) که توسط برادران دافر معرفی شد را در زیر ببینید.

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید مهدی منافی یه جوری میخوامت

ما را همراهی کنید با ♫ دانلود آهنگ زیبای یه جوری میخوامت که هیچ وقت با دلت بد نمیشم با صدای مهدی منافی به همراه تکست و بهترین کیفیت در رسانه موزیکفا ♫

شعر و ملودی : مهدی منافی | تنظیم قطعه : فتاح فتحی

Download New Music BY : Mehdi Manafi | Ye Joori Mikhamet With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

M manafi8374239856475647856234238742837452384123 دانلود آهنگ یه جوری میخوامت مهدی منافی

متن آهنگ یه جوری میخوامت مهدی منافی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

عاشقتم؛ خواسته دلم●♪♫
دلبری نکن، واسه دلم●♪♫
آسه برو! آسه بیا!●♪♫
می دونی؛ روت حساسه دلم●♪♫
یه حسی داره چشمات؛ تا می بینمش، میره دلم!●♪♫
عاشقونه؛ بی بهونه… فقط بمون، واسه دلم●♪♫

شعر و ملودی : مهدی منافی
یه جوری می خوامت؛ که هیچ وقت با دلت بد نمیشم●♪♫
افتادم توو دامت! اون جوری که دلت خواسته، میشم…●♪♫
شدم خرابت!●♪♫
همه زندگیموُ پا تو میدم●♪♫
عاشقونه؛ بی بهونه… بگو که می مونی پیشم●♪♫
یه جوری می خوامت؛ که هیچ وقت با دلت بد نمیشم●♪♫
افتادم توو دامت! اون جوری که دلت خواسته، میشم…●♪♫
شدم خرابت!●♪♫
همه زندگیموُ پا تو میدم●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ یه جوری میخوامت مهدی منافی
عاشقونه؛ بی بهونه… بگو که می مونی پیشم●♪♫
می میره دلم؛ واسه نگات!●♪♫
واسه نگاهِ خاصِ چشات●♪♫
می گیره دلم بی بهونه؛ عاشق توئه، عاشقونه●♪♫
توو دلمی؛ عشقِ من
قلبتوُ بدش به من●♪♫
غیرِ دلِ من که دیوونته؛ از دلِ همه، دل بکن●♪♫
یه جوری می خوامت؛ که هیچ وقت با دلت بد نمیشم●♪♫
افتادم توو دامت! اون جوری که دلت خواسته، میشم…●♪♫

تنظیم قطعه : فتاح فتحی
شدم خرابت!●♪♫
همه زندگیموُ پا تو میدم●♪♫
عاشقونه؛ بی بهونه… بگو که می مونی پیشم●♪♫
یه جوری می خوامت؛ که هیچ وقت با دلت بد نمیشم●♪♫
افتادم توو دامت! اون جوری که دلت خواسته، میشم…●♪♫
شدم خرابت!●♪♫
همه زندگیموُ پا تو میدم●♪♫
عاشقونه؛ بی بهونه… بگو که می مونی پیشم●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهدی منافی یه جوری میخوامت

دانلود آهنگ یه جوری میخوامت مهدی منافی

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ تیتراژ ابتدایی سریال بی قرار نیما علامه

با ما باشید با ♫ دانلود آهنگ شنیدنی تیتراژ ابتدایی سریال بی قرار با صدای نیما علامه به همراه تکست و بهترین کیفیت در رسانه موزیکفا ♫

من از روزی میترسم چشات بارونی باشه

Download New Music BY : Nima Allameh | Titraj Ebtedaei Seriale Bigharar With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

N allame836547385687435674365873465946359874 دانلود آهنگ تیتراژ ابتدایی سریال بی قرار نیما علامه

متن آهنگ بی قرار نیما علامه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

نه! نمی تونم بمونم، بی تو●♪♫
از تو؛ دست بکشم●♪♫
مگه میشه نباشی وُ بی تو نفس بکشم؟!●♪♫
نذار این قصه؛ اینجا تموم شه●♪♫
نذار ذیدنِ تو؛ آرزوم شه!●♪♫
بمون تا آروم بگیره… این قلبِ بیقرار… تنهام نذار…●♪♫
من از روزی می ترسم؛ که چشماتوُ نبینم●♪♫
اگه نداشته باشمت؛ کنارِ کی بشینم؟!●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ تیتراژ ابتدایی سریال بی قرار نیما علامه
من از روزی می ترسم؛ چشات بارونی باشه…●♪♫
یه وقت دلت بگیره وُ کسی، پیشت نباشه…●♪♫
کاش کسی جز منِ دیوونه؛ توو دلت، جایی نداشت…●♪♫
اونی که تورو حتّی یه لحظه؛ تنهات نمیذاشت…●♪♫
نذار این قصه؛ اینجا تموم شه●♪♫
نذار ذیدنِ تو؛ آرزوم شه!●♪♫
بمون تا آروم بگیره… این قلبِ بیقرار… تنهام نذار..●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

نیما علامه بی قرار

دانلود آهنگ تیتراژ ابتدایی سریال بی قرار نیما علامه

  • تاریخ : ۲۱ام آذر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی عروسک

و اینک از رسانه موزیکفا ♫ دانلود آهنگ شنیدنی و بسیار زیبای عروسک با صدای میثم ابراهیمی به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده دانلود است ♫

Download New Music BY : Meysam Ebrahimi | Aroosak With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

M ebrahimi8736532498756498756439875642398526 دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عروسک

متن آهنگ عروسک میثم ابراهیمی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دست وُ دلم، می لرزه…●♪♫
نبینمت، یه لحظه!●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عروسک
لبات؛ اگه بخنده…●♪♫
به گریه هام، می ارزه!●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

میثم ابراهیمی عروسک

به زودی از رسانه موزیکفا…

دانلود دمو در لینک زیر…

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عروسک